| Negatív dolgok elengedésére: - Érdemes végiggondolni, hogy az ami eljutott hozzánk, fog-e számítani 1 év múlva? Ne csináljunk a bolhából elefántot! Ha nem lesz már 1 év elmúltával jelentősége, akkor most sincs igazán vele dolgunk, kár stresszelni magunkat miatta! - Le lehet írni egy papírlap egyik felére a pozitív oldalát a dolognak, a másik oldalra a negatívat, és rögtön lá... |
Következő